Yoga pro facie: 6 optimus Yoga Exercitia pro facie potes facere apud Home

Ut plus discere de beneficiis yoga faciei pro cute cura, nos ad facialist Wanda Serrador ducentes conversi sumus, qui quid facialis yoga communicat, quomodo facialis yoga complexionem nostram emendare potest, et cum facialis yoga exercere debemus. 

QUID SIT YOGA FACIES?

"Facialis yoga essentialiter est modus faciendi faciem, collum et decollete," inquit Serrador. "Latigatio et vis aedificata per diem potest relinquere cutem vultus hebes et fessus - yoga faciei auxilium relaxare ante lectum, ut satis dormire possis, et cutem tuam in remississimo statu recuperare permittas. " 

Quando facimus yoga facie?

“Idonee, includis yoga facialis massage in nocturnis skincare exercitatione – etiam pauci minutes per noctem [potest] facere mirabilia pro cute tua! Attamen, si pernoctare bene non est, etiam bis ad ter in hebdomada auxilium meliore speciei pelliculae tuae emendare potest.

QUOMODO FACIALIS yoga cutem afficit?

"Adjuvat ritualis cutem reviviscere et complexionem meliorem emendare per circulationem, lymphaticam incilam, et auxilium inflationem et retentionem aquarum eliminare." Accedit, "facialis Suspendisse yoga faciendo in cottidie permanentis fundamentum [potest] etiam auxilium penetrare cutem et augere efficaciam vestrae cutis cura productorum."

Quomodo facimus yoga facial?

"Tot tam variae exercitationes vultus yoga domi facere potes," inquit Serrador. "Meus ventus [in exercitatione] quattuor tantum gradus habet." Priusquam incipias facere yoga faciei, debes parare cutem tuam. Satus purgando tuam cutem cum purgo ventus. Deinde, digitis puris vel caudex bombicis adhibitis, essentiam faciei ad cutem tuam applica. Ad extra deponunt oleum faciei et collo tuo appone. Ultimum gradum, faciem cremorem ad faciem tuam et collum in motu circulari sursum leniter applica.

Quondam perfecisti hanc pellem curationem exercitatione, tempus est ut tuum yoga incipere "poses." Ad hoc faciendum sequitur mandata Serradori infra.

1 step: Incipiens a centro mento, uti trucido faciei et suspensa in motibus sursum lenis per maxillam versus aurem. Utrinque itera faciei.

2 stepPone massager inter supercilia - supra nasum tuum - et volvunt per capillos tuos. Ite etiam hunc motum frontis tuae dextrae ac sinistrae.

3 step: Move massager cervicem tuam ad iugulam tuam. Utrinque repete. 

4 stepTandem a summo sterni incipiens, extrinsecus ad lymphas nodos trucido. In utramque partem iterare.

Alia yoga FACIES pose Add to your WORKOUT

Non habere vultus massager vel iustus volo temptare alias yoga movet pro facie? Infra expressimus aliquas exercitationes simplices faciei yoga quas in cotidiano usu tuo incorporare potes. Optima pars est quod pauci minutes dies tui tantum accipient!

Facialis yoga POSE # I: LB *

Hoc curatio facialis yoga lenire potest adiuvare frontem rugae. Cum hae lineae saepe repetitae motus faciei causantur, musculos circum oculos et frontem exercentes adiuvare possunt ad tempus harum linearum aspectum reducere.

1 step: Dilata oculos quantum potes. Aim exponere quam plurimum albi oculi. Basically, fictus miratus est.

Gradus #2: Positum habe quam diu potes, donec oculi tui aquam incipiant. Itera ut lubet.

Yoga pose PRO No. 2: FACIES LINEAS

Rugae faciei ex cotidiano habitu et dictionibus saepe formantur, sive rident sive torva. Hoc facialis yoga pose adiuvare potest offset aliquas illas locutiones nos omnes ad usum. 

1 step: Oculos tuos.

2 step: Punctum inter supercilia vise et permitte faciem tuam relaxare et ad statum suum naturalem redire.

3 step: Levissimum risus fac. Itera ut lubet.

Facialis yoga pose # III, CHEEKS

Exerce musculos genas cum sequenti facie yoga pose.

1 step: spiritus profundus sume et quantum fieri potest per os tuum suges in aere.

2 step: Respirans ultro citroque a maxilla ad maxillam. 

3 stepPost aliquotiens exhalant citroque.

Facialis yoga POSE # IV: mentum et collum

Collum inter neglectas partes cutis est, ut signa senescentes, etiam deflectentes, praemature videri possint. Hoc faciei yoga ponunt specie scuta mentum et colli musculos.

1 step: Pone extremum linguae tuae in palato oris tui et torcular.

2 step: Monstra mentum ad laquearia.

3 step: Ridere et hirundo, monstrans mentum tuum ad laquearia.

Facialis yoga POSE # V: supercilia

Hoc facialis yoga pose non est momentum frontis levare, sed invenias beneficia in faciendo regulariter. 

1 step: Pone digitum sub umbilico cujusvis oculi, digitos tuos versus nasum tuum. 

2 step: Aperi os tuum et crispa labia tua, ut dentes tuos abscondant, faciem inferiorem elongantes.

3 step: Tuis tamen obtutibus sub oculis tuis, superiora palpebras volitantem intuentes laquearia.

Yoga pone faciei # VI: ABS

Hoc facialis yoga pose ius sit tibi creare illusionem labiorum pleniorum ad tempus! 

1 step: excute te ipsum! 

2 step: osculum mittere. Preme labra ad manum, oscula et repete.

Vultus magis yoga et skincare? Reprehendo sicco nostro facile mane yoga nuntia ut magna aromatherapy skincare exercitatione!